Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2023. jan. 29. | Szorongásoldás
Az autogén tréning egy olyan megnyugtató technika, mely hatékonyan csökkenti a stressz és szorongás érzését, a negatív gondolatokat. A megelőzésben és a terápiában is alkalmazható, világszerte elismert és oktatott módszer. Próbáld ki te is! Éld át a béke és a nyugalom... Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2017. okt. 23. | Gyermeknevelés, Szorongásfajták, Szorongásoldás
A tartós és túlzott szorongás gyermekkorban hasonlóan hat a szervezetre mint felnőttkorban. Sajnos vannak olyan gyermekek, akik nap mint nap rengeteget aggódnak, „stresszelnek” valamin. Van, aki a jó jegyek miatt izgul, mások félnek, hogy a többiek...