Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2023. szept. 26. | Egyéb, Szorongásoldás
Egyre többen kérik ma már pszichológus segítségét. Sokszor hónapokat kell várni egy szakemberre. Az online pszichológiai tanácsadás neked való, ha gyorsan tanácsot szeretnél kérni, ha enyhe problémád van, de már érzed, hogy ez nem fér bele a normál életvitelbe vagy ha... Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2023. jan. 29. | Szorongásoldás
Az autogén tréning egy olyan megnyugtató technika, mely hatékonyan csökkenti a stressz és szorongás érzését, a negatív gondolatokat. A megelőzésben és a terápiában is alkalmazható, világszerte elismert és oktatott módszer. Próbáld ki te is! Éld át a béke és a nyugalom... Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2020. okt. 28. | Gyermeknevelés, Szorongásoldás
Évről évre visszatérő probléma, így ősszel különösen, a szorongás felerősödése kamaszkorban. Új tanév, új tanárok, új elvárások, hirtelen sok változás történik velük, emellett testük is teljesen átalakul. Bizony nem könnyű megtalálni ilyenkor a lelki egyensúlyt. Sok...