Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2023. szept. 26. | Egyéb, Szorongásoldás
Egyre többen kérik ma már pszichológus segítségét. Sokszor hónapokat kell várni egy szakemberre. Az online pszichológiai tanácsadás neked való, ha gyorsan tanácsot szeretnél kérni, ha enyhe problémád van, de már érzed, hogy ez nem fér bele a normál életvitelbe vagy ha... 
Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2023. jan. 29. | Szorongásoldás
Az autogén tréning egy olyan megnyugtató technika, mely hatékonyan csökkenti a stressz és szorongás érzését, a negatív gondolatokat. A megelőzésben és a terápiában is alkalmazható, világszerte elismert és oktatott módszer. Próbáld ki te is! Éld át a béke és a nyugalom... 
Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2020. máj. 05. | Gyermeknevelés, Szorongásoldás
Sokszor elgondolkodtál már azon, hogyan segíthetnél gyermekednek, mikor fél, szorong? Már annyi mindent kipróbáltatok, és bizony egy idő után már semmi nem működött? Most egy olyan ötletet osztok meg veletek, amit külföldön nap mint nap használnak szülők, pedagógusok... 
Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2017. márc. 08. | Szorongásoldás
Nap mint nap rengeteg stressz éri a gyermekeket. Állandóan alkalmazkodni kell, feszes a napirendjük, kevés idő marad a felszabadult, örömteli játékra. Éppen ezért már gyermekkorban is nagyon fontos az önmegnyugtatás, önkontroll, a szorongások kezelésének képessége, a... 
Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2017. febr. 23. | Szorongásfajták
A gyermek napja nagy részét az iskolában tölti. Bizonyos mértékben szinte minden gyermek fél valamitől az iskolában. Nem mindegy azonban milyen mértékben, milyen gyakran és hogyan tudja ezt kezelni. Azt szeretnénk, ha jól érezné magát, ám sokszor tapasztaljuk, hogy...