Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2023. máj. 23. | Egyéb, Szorongásoldás
Gondoltál már arra, hogy milyen érzés lenne a mélybe nézni egy magas épület tetejéről vagy egy kilátóból? A magasságtól való félelem természetes reakció, amely szívverésünk felgyorsulásában, légszomjban, remegésben, izzadásban, szédülésben, zsibbadásban, sőt akár... Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2023. jan. 29. | Szorongásoldás
Az autogén tréning egy olyan megnyugtató technika, mely hatékonyan csökkenti a stressz és szorongás érzését, a negatív gondolatokat. A megelőzésben és a terápiában is alkalmazható, világszerte elismert és oktatott módszer. Próbáld ki te is! Éld át a béke és a nyugalom... Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2020. márc. 31. | Gyermeknevelés, Szorongásoldás
A gyerekeknél fellépő szorongás sokszor teljesen érthetetlen és illogikus. Egy felnőtt számára hisztinek tűnhet, ha a gyermek nem bír vagy nem mer egyedül elaludni, vagy a szobájában maradni, esetleg kerüli a nyílt tereket, és retteg bizonyos helyzetektől. Nagyon... Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2017. nov. 09. | Gyermeknevelés
Egészségnap alkalmából hívtak meg egy vidéki óvodába előadást tartani, és a szülőkkel beszélgetni a gyermekek általános lelki állapotáról. Nagyon örültem a felkérésnek, hiszen a gyermekek lelki egészsége ugyanolyan fontos kellene, hogy legyen, mint a testi. Mire... Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2017. okt. 23. | Gyermeknevelés, Szorongásfajták, Szorongásoldás
A tartós és túlzott szorongás gyermekkorban hasonlóan hat a szervezetre mint felnőttkorban. Sajnos vannak olyan gyermekek, akik nap mint nap rengeteget aggódnak, „stresszelnek” valamin. Van, aki a jó jegyek miatt izgul, mások félnek, hogy a többiek...